Tác dụng của trà hoa cúc? 6 tác dụng tuyệt vời mà bạn nên biết

Trà hoa cúc không chỉ là một loài hoa với vẻ đẹp rực rỡ mà còn chứa đựng nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trà hoa cúc cũng được coi là một loại thần dược trong các loại trà và được rất nhiều người yêu thích. Vậy tại sao tà hoa cúc lại được yêu thích đến vậy? Hãy cùng Tâm Trà Quán tìm hiểu về tác dụng của trà hoa cúc nhé!

 Đặc tính tuyệt vời của hoa cúc đối với cơ thể

Hoa cúc có rất nhiều cái tên thú vị được gọi theo đặc tính của bông hoa có thể được gọi là cúc vàng, kim cúc, dã cúc, cam cúc…Hoa cúc còn được biết đến với một cái tên khoa học đó là Chrysanthemum indicum L.

Hoa cúc vàng có một mùi thơm đặc trưng dịu nhẹ và thường được trồng để làm hoa trưng bày và làm thảo dược, làm thuốc và ướp trà. Các bộ phận thường được dùng để ướp trà đó là hoa và nụ hoa cúc. Sau khi được hái về hoa cúc sẽ được làm sạch phơi hoặc sấy khô. Sau khi được chế biến thì để lại trong hoa cúc một mùi thơm nhạt và có vị hơi đắng nhẹ. Vị đắng đó lại trở thành nét cuốn hút của trà hoa cúc.

Khi nghiên cứu cho thấy trong hoa cúc vàng có tinh dầu hoa cúc, các vitamin A, B₁ và một số chất khác như adenin, cholin và sắc tố. Trong trà hoa cúc có chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, magie để giúp ngăn ngừa thiếu máu và chống lại vi khuẩn hơn thế nữa còn giúp  cơ bắp khỏe mạnh. Tác dụng của trà hoa cúc đối với hầu hết các bộ phận trong cơ thể và được ghi vào Dược học Việt Nam vào năm 2002.

Những tác dụng của trà hoa cúc hiệu quả với sức khỏe

Tác dụng phòng chống và ngừa ung thư hiệu quả

Trà hoa cúc tự nhiên có chứa hóa chất tự nhiên apigenin. Đây là thành phần đã được kiểm chứng giúp ngăn chặn sự lan rộng của các tế bào ung thư trong cơ thể và cũng khiến các thuốc trị ung thư tăng hiệu quả. Sử dụng trà hoa cúc thường xuyên cũng giúp cái thiện đáng kể tình trạng tế bào ung thư.

Xem thêm : Trà hoa cúc sấy khô Tại đây

Giảm đau bụng kinh khi tới chu kỳ

Có rất nhiều người nghi ngờ rằng tại sao uống trà hoa cúc thôi cũng có thể giảm đau bụng kinh, một cơn đau ám ảnh của chị em phụ nữ mỗi khi tới tháng. Tác dụng của trà hoa cúc nói chung là gì? Tác dụng như thế nào đến với mỗi cơn đau bụng. Trong hoa cúc có thành phần kháng viêm, giảm đau và cũng có thể giúp giảm bớt đau bụng trong kỳ kinh nguyệt hay là giảm đau dạ dày. Bên cạnh đó khi uống trà hoa cúc làm tăng mức glycine trong cơ thể, giúp giảm cường độ co thắt cơ bắp, làm giãn các cơ làm giảm các cơn đau cơ khi vận động. Trà hoa cúc cũng có thể coi là bảo bối thần dược của các chị em.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa 

Tác dụng của trà hoa cúc rất tuyệt vời bởi lẽ trong nó có chứa Chamomile có tác dụng làm giảm co thắt dạ dày từ đó giúp giải phóng không khí trong hệ tiêu hóa và giúp hệ tiêu hóa tốt hơn. Nếu bạn bị đầy hơi khó tiêu hãy thử trà hoa cúc trong khoảng thời gian từ 3 – 7 ngày sẽ thấy được những hiệu quả rõ rệt. Không những thế cơ thể bạn sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Hạ đường huyết và có thể kiểm soát lượng đường trong máu

Một tin vui đáng mừng cho những người bị bệnh tiểu đường đó là kiểm soát được lượng đường trong máu. Đến đây cũng giải đáp được câu hỏi tác dụng của trà hoa cúc? Tại sao lại được coi là một loại thần dược trong y học. Lượng đường huyết cũng có thể nhờ tác dụng của trà hoa cúc mà được ổn định. Rất nhiều bệnh nhân tiểu đường bên cạnh sử dụng các loại thuốc cũng song song với việc hàng ngày uống một ấm trà hoa cúc, vừa nhâm nhi, nói chuyện vừa chữa bệnh thì còn lý do gì mà không sử dụng

Hỗ trợ cho hệ tim mạch

Hệ tim mạch cũng được cái thiện và hỗ trợ nhờ tác dụng của trà hoa cúc. Một loại trà đơn giản mà cũng có những tác dụng thần kì đổi với tim mạch. Trong trà hoa cúc chứa flavonoid được các nhà khoa học chứng minh có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạch vành hỗ trợ tốt cho hệ tim mạch. Không những thế trong trà hoa cúc rất giàu chất chống oxy hóa và cũng có đặc tính chống viêm và là điều tuyệt vời trong việc giữ cho trái tim khỏe mạnh mẽ và hoạt động một cách nhịp nhàng. 

Hỗ trợ làm giảm chứng mất ngủ, đau đầu

Khi nhắc đến trà hoa cúc thì đây  được xem là vị thuốc tự nhiên, điều trị rất hiệu quả chứng mất ngủ lâu năm. Rất nhiều người sử dung nó là một vị thuốc nhờ tác dụng của trà hoa cúc để có được một giấc ngủ sâu và chất lượng hơn vì chúng có tác dụng giúp tinh thần được thoải mái thư thái cũng như làm dịu các triệu chứng căng thẳng. Từ đó cơn đau đầu của bạn cũng có thể được giảm bớt rất nhiều. Chỉ với một sản phẩm trà đơn giản cũng giup cho chúng ta có một tinh thần thoải mái hơn cho công việc và học tập. Chúng ta cũng có thể uống trà hoa cúc thay nước hàng ngày sẽ thấy những hiệu quả các biệt mà tác dụng của trà hoa cúc đem lại.

Cách cách để sử dụng trà hoa cúc hiệu quả nhất 

Với những công dụng tự nhiên tuyệt vời nhưng nếu chúng ta biết cách sử dụng cũng như kết hợp thì công dụng có thể được tăng lên bội phần. Trà hoa cúc có thể được kết hợp với các thành phần thảo dược khác nhau tạo nên những công dụng thần kì khác nhau đối với cơ thể. Tác dụng của trà hoa cúc sẽ rất khác nhau nếu chúng ta kết hợp với các thành phần khác, cũng như làm tăng thêm vị ngon và mùi vị của trà.

Pha trà hoa cúc đúng cách

Cũng như các loại trà thông thường khác, pha trà hoa cúc cũng có các bước tương tự. Với mỗi sản phẩm trà hoa cúc để phát huy hết những tác dụng của trà hoa cúc thì chúng ta nên sử dụng mỗi lần pha 5 bông hoa cúc khô. Nước nóng sôi vơi dung tích là 500ml. Với khối lượng trà và dung tích đó thì trà sẽ không bị đặc hoặc loãng giúp cho chúng ta có một ly trà ngon đúng điệu. Pha trà hoa cúc bằng 2 lần nước, lần đâu cho nước vào để tráng trà rồi gạn nước đi sau đó chúng ta tiến hành cho nước vào lần 2 và đợi 5 phút để cho trà ngấm là chúng ta có thể sử dụng. Một ấm trà ngon khi có màu vàng nhạt, trong và hương thơm dịu nhẹ 

Đặc trưng của trà hoa cúc đó là vị hơi đắng nhẹ nhưng sẽ ngọt thanh ở hậu vị, vì các thành phần dược tính nên mang vị đắng nhẹ nếu ai có thể uống được đắng thì đây có thể coi là một vị ngon tuyệt vời. Nhưng nếu ai không uống được đắng thì chúng ta có thể lựa chọn kết hợp với các thành phần khác trong tự nhiên vừa thêm hương vị cũng như tăng thêm tác dụng của trà hoa cúc. Khi pha trà chúng ta hãy sử dụng các loại vật dụng bằng gốm sứ hoặc thủy tinh bởi khi pha trà sử dụng nước với nhiệt độ cao khi chúng ta sử dụng vật liệu nhựa sẽ tiết ra chất độc cho cơ thể.

Xem thêm: Ấm pha trà chất lượng bằng gốm sứ đẹp mắt Tại đây

Pha trà hoa cúc kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên 

Trà hoa cúc sẽ được pha theo đúng công thức trên với nhiệt độ nước pha trà là từ 90 -100 độ C. Vì khi ở nhiệt độ quá cao dược tính của mật ong có thể bị mất hoặc giảm sút. Sau khi pha xong chúng ta sẽ thêm các nguyên liệu đường phèn hay có thể là mật ong để có thể trung hòa được vị đắng có trong mật ong. Bên cạnh việc kết hợp với mật ong thì có thể kết hợp với các loại thảo mộc như kỉ tử, cam thảo. Chúng ta sẽ thêm các thảo mộc ngay cùng lúc pha trà hoa cúc để cả 2 có thể cũng tiết ra những dưỡng chất tốt nhất và tác dụng của trà hoa cúc.

Cách để sử dụng trà hoa cúc đúng cách

Mặc dù biết được những công dụng của trà hoa cúc nhưng có thể rất ít người biết được liều lượng và cách sử dụng trà hoa cúc như thế nào để đạt được những công dụng mà chúng ta mong muốn. Chúng ta hãy sử dụng vào những trường hợp phù hợp và chia lượng sử dụng hàng ngày để phát huy tốt nhất tác dụng của trà hoa cúc

Sử dụng trà sau khi ăn: Đây chính là thời điểm thích hợp để uống trà hoa cúc hay bất kì một loại  trà thảo mộc khác là sau bữa ăn ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút.

Sử dụng trà trước khi ăn: Khi bụng đói bạn cũng có thể sử dụng hay trước khi ăn 

Sử dụng sau khi vận động: Để bổ sung nước cho cơ thể sau quá trình hoạt động dài bị mất nước và như phần trên chúng ta đã tìm hiểu thì trà hoa cúc giúp giảm căng cơ hiệu quả và nên dùng sau khi vận đọng cơ thể, thể thao.

Sử dụng theo thời gian trong ngày: Trà hoa cúc có thể được sử dụng ở các khoảng thời gian trong ngày từ sáng, trưa, chiều. Nhưng hãy lưu ý rằng nếu uống sau ăn thì chúng ta hãy lựa chọn khoảng thời gian sau ăn 30 phút. Lúc đó khi sử dụng sẽ phát huy tối đa tác dụng của trà hoa cúc đối với cơ thể.

Sử dụng bên cạnh nước lọc từ 1-2 cốc/ 1 ngày tương đương với khoảng 500 -700 ml: Mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng không nên uống quá 2 cốc trà hoa cúc một ngày.

Sử dụng khi bạn căng thẳng: Trong công việc và cuộc sống mỗi khi bạn gặp các vấn đề căng thẳng thì nên sử dụng một cốc trà hoa cúc. Trong thành phần của trà hoa cúc có đặc tính an thần nhẹ nên khi cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Sau khi uống bạn sẽ thầy cảm giác thư thái và thoải mái hơn rất nhiều. 

Trên đây Tâm Trà Quán đã cập nhật đầy đủ các thông tin mà bạn cần biết về trà hoa cúc cũng như các công dụng tuyệt vời và cách sử dụng để phát huy hiệu quả nhát tác dụng của trà hoa cúc. Mỗi người đều nên sử dụng trà hoa cúc để bảo vệ và nâng cao sức khỏe bản thân. 

Cùng tham khảo thêm các sản phẩm trà thiên nhiên chất lượng và các loại trà tốt cho sức khỏe tại Tâm Trà Quán nhé. Theo dõi chúng tôi để có thể nhận được những tin tức mới và hữu ích nhất về các loại trà.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ với chúng tôi thông qua đây:

Website: Tâm Trà Quán

Facebook: Tâm Trà Quán

Email: tamtraquan312@gmail.com

Số điện thoại: 0377 418 910