0377148910

Trà long nhãn và 3 tác dụng chính và những lưu ý khi dùng

trà Long nhãn là một món đặc sản quen thuộc với người Việt Nam và là nguyên liệu quý trong Y Học Cổ Truyền. Tìm hiểu về tác dụng của vị thuốc long nhãn và điểm cần lưu ý khi dùng sẽ giúp người bệnh lựa chọn bài thuốc phù hợp với thể trạng nhằm đạt được hiệu quả tích cực trong chữa trị.

1. Trà Long nhãn – Nguyên liệu thuốc quý

Trà Long nhục, nhãn nhục..là những tên gọi khác của long nhãn. Để có thể bảo quản trong thời gian dài mà vẫn giữ được vị ngọt ngon của phần thịt quả sau khi tách khỏi vỏ và hạt, người ta đem cùi nhãn sấy khô tạo thành Trà long nhãn.
Long nhãn tùy vào nhiệt độ sấy sẽ có độ mỏng dày không đều nhau. Vẻ ngoài thường mang màu vàng đậm hoặc nâu sẫm. Long nhãn sau sấy khô, không dính tay nhưng dẻo mềm và có vị ngọt, hương thơm nhẹ nhàng rất đặc trưng.
Trà long nhãn
Đối với nhiều người, việc dùng long nhãn để tăng hương vị món ăn, chè, trà thảo dược… đã trở nên vô cùng quen thuộc. Không chỉ được ưa chuộng sử dụng trong đời sống hàng ngày, long nhãn còn chứa rất nhiều dưỡng chất và là một vị thuốc có nguồn gốc từ tự nhiên giúp bảo vệ sức khỏe, chữa trị nhiều bệnh khác nhau.
Vị thuốc long nhãn
Vị thuốc long nhãn là một dược liệu quý trong Y Học Cổ Truyền
banner image

2. Tác dụng của trà Long nhãn

Theo Y Học Hiện Đại, thành phần dược lý của long nhãn bao gồm glucose, flavoprotein, tanin, saponin, chất béo…có tác dụng:
Chống lão hóa da và xương
Ngăn ngừa các bệnh về mắt, giảm thị lực
Tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng tự nhiên, bảo vệ sức khỏe
Thúc đẩy tuần hoàn, đưa máu về các cơ quan trong cơ thể
Gia tăng độ bền, đàn hồi của mạch máu, từ đó giảm thiểu nguy cơ xuất hiện các bệnh liên quan tới tim mạch và huyết áp
Trong Y Học Cổ Truyền, long nhãn mang tính ôn và ấm, tác dụng vào Tâm và Tỳ. Những lợi ích mà long nhãn đem lại là:
Bồi bổ khí huyết – Tốt máu, trị các bệnh thiếu máu và dưỡng nhan, nhu nhuận làn da
An thần định chí – An dưỡng tinh thần, trị lo âu suy nghĩ nhiều
Chủ trị trống ngực hồi hộp tim loạn nhịp
Trị các chứng bệnh chán ăn, ăn uống không tiêu khiến cơ thể mệt mỏi
Trà long nhãn
Chữa suy nhược thần kinh, trí nhớ kém hoặc chứng mất ngủ thường xuyên
Trong Đông Y, long nhãn có thể sử dụng đơn lẻ hoặc kết hợp cùng một số loại dược liệu, tạo nên những bài thuốc chữa nhiều chứng bệnh khác nhau. Dưới đây là một số thang thuốc tham khảo sử dụng vị thuốc long nhãn có công dụng điều trị nhất định:
Bài thuốc trị tỳ hư, tiêu chảy – công năng vận hóa của tỳ bị hư suy, bụng dạ chướng, khó tiêu: Sắc uống hàng ngày Long nhãn cùng Sinh khương.
Bài thuốc trị tâm phế, âm hư – chức năng của phế kém, tân dịch tiêu hao: Long nhãn, Kỷ tử, yến sào nấu cùng với đường phèn vừa đủ.
Bài thuốc trị chứng suy nhược cơ thể: Chưng đường phèn với Long nhãn để nguội, pha với nước dùng hàng ngày.
Bên cạnh đó, các bài thuốc sử dụng long nhãn còn được điều chế dưới dạng rượu thuốc, dược thiện (cháo, chè,…) và trà thảo mộc tiện lợi sử dụng hàng ngày:
Rượu thuốc long nhãn được ngâm trong 2-3 tháng có tác dụng chữa suy nhược thần kinh, tăng cường sinh lý.
Cháo hạt dẻ bóc vỏ đập vụn, nấu cùng long nhãn dành cho người hay hồi hộp, nhịp tim rối loạn, đau lưng mỏi gối.
Chè dưỡng nhan nấu từ kỳ tử, long nhãn, hồng táo, nhựa đào, tuyết yến,…
Trà hương liên ẩm giúp thanh tâm an thần, lợi thủy thấp có nguyên liệu gồm long nhãn cùng hương liên, chè búp và kim liên nhỏ.
vị thuốc long nhãn
Vị thuốc long nhãn có công dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý

3. Lưu ý khi sử dụng trà long nhãn

Sử dụng long nhãn nên lưu ý những đối tượng phù hợp với tính chất của trà long nhãn. Bởi long nhãn chứa hàm lượng đường cao nên đặc biệt không phù hợp với người bị tiểu đường, thừa cân hoặc béo phì. Đặc biệt, đối với thai phụ 7 tháng đầu xuất hiện triệu chứng nóng trong, âm hỏa hư nên tránh ăn nhiều long nhãn có thể bị ra huyết, đau bụng, động thai.
Y Học Cổ Truyền quan niệm “Hư thì thực, bổ thì tả”, mặc dù long nhãn có nhiều lợi ích trong chữa bệnh và bảo vệ sức khỏe, nhưng để có hiệu quả tốt thì trước khi sử dụng người bệnh nên được thăm khám và tư vấn kỹ càng bởi bác sĩ chuyên môn, càng không nên tự ý gia giảm nguyên liệu thuốc. Các bài thuốc trong Đông Y thường mang tính chất tham khảo, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và hướng dẫn cụ thể, cân nhắc liều lượng thích hợp dựa trên thể trạng từng bệnh nhân.
Mách bạn công thức pha trà long nhãn, táo đỏ, kỷ tử đơn giản nhưng bổ dưỡng
Trà long nhãn không chỉ ngon mà còn rất tốt cho gan và thận. Dưới đây sẽ là những bước đơn giản giúp bạn có thể tự pha cho mình những tách trà long nhãn thơm ngon, dễ dàng thưởng thức tại nhà
Nguyên liệu cần chuẩn bị để pha trà long nhãn gồm có:
6 quả nhãn khô, hoặc long nhãn đã làm sẵn
3g kỷ tử
4 quả táo đỏ/ táo tàu
15-20g đường nâu
1 lít nước
nguyen-lieu-pha-tra-long-nhan
Nguyên Liệu Pha Trà Long Nhãn
Các bước thực hiện:
Bước 1: Rửa qua long nhãn, táo tàu và kỷ tử đã chuẩn bị với nước sạch
Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu đã được rửa sạch vào nồi cùng với 1 lít nước rồi cho lên bếp đun với lửa vừa
Bước 3: Nấu trà
Khi thấy nước sôi, bạn vặn nhỏ lửa và đun thêm khoảng 15 phút nữa thì tắt bếp
Ở bước này nếu bạn muốn trà có vị ngọt thì có thể thêm đường nâu vào và đun cho đến khi đường được tan ra hết
Bước 4: Đợi cho trà nguội thì múc ra ly và thưởng thức
Trà long nhãn, táo đỏ, kỷ tử này có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, giúp an thần, hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, giúp da mặt hồng hào và tốt cho sự vận động của xương khớp.
Đây được coi là loại trà đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe và nhan sắc của phụ nữ nên bạn hãy sử dụng thường xuyên nhé.
Cách làm trà long nhãn táo đỏ kết hợp thanh long đỏ giải nhiệt hiệu quả:
Ngoài cách pha trà long nhãn như trên, các bạn hoàn toàn có thể kết hợp cùng một số loại trái cây khác để có thể tạo ra những loại trà trái cây thanh nhiệt và đảm bảo lợi ích sức khỏe
Nguyên liệu để làm loại trà trái cây giải nhiệt này gồm có:
Trà ô long mỹ nhân: 5
Táo đỏ: 10g
Long nhãn: 6 trái
Nước thanh long đỏ: 20ml
Nước sôi: 300ml
Đường: 400ml
Cách pha trà như sau:
Bước 1: Cho trà vào ấm/ ly sau đó cho một lượng nước sôi vào rửa nhanh qua trà để tráng trà rồi đổ nước này đi
Bước 2: Sau đó bạn cho 300ml nước sôi vào ấm trà/ ly và ủ trong 10 phút.
Bước 3: Sau khi trà đã được ủ xong, bạn cho vào ly trà 3 viên đá nhỏ để trà nhanh nguội.
Bước 4: Trong thời gian chờ trà nguội, bạn dùng chày dầm nhuyễn long nhãn để các chất ngọt trong nhãn dễ hòa quyện vào trà
Bước 5: Sau khi trà nguội, bạn có thể dùng chiếc ly/ bình có nắp để lắc cùng với một ít nước đường và một ít đá viên và lắc đều lên
Bước 6: Sau khi tất cả các nguyên liệu này đã hòa quyện với nhau thì bạn rót ra ly, thêm một ít đá viên nữa cho đầy ly.
Bước 7: Sau cùng ta rót nước thanh long đỏ lên mặt ly để làm tăng thêm màu sắc cũng như hương vị của trà
Bước 8: Để có thể làm tăng thêm độ hấp dẫn và thơm ngon, bạn trang trí thêm 3 quả nhãn cùng 1 ít lá húng lủi. Như vậy là đã hoàn thành và có thể thưởng thức rồi.
long nhan 1
Nhãn và táo đỏ là một loại trái cây nếu sử dụng một lượng vừa đủ sẽ bổ sung cho bạn hàm lượng vitamin C, chất sắt, và làm giảm đi căng thẳng & trầm cảm một cách hiệu quả
Đồng thời với sự kết hợp của nước ép thanh long đỏ giúp cho ly trà của chúng ta tạo nên một sự thanh mát, tao nhã, và có sức sức hấp dẫn lôi cuốn không thể chối từ ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Bạn có thể dùng Trà long nhãn táo đỏ như một loại trà trái cây và có thể dùng hàng ngày để phòng ngừa đau họng, và cải thiện tình trạng bị bệnh dạ dày.
Người lớn tuổi có thể uống loại trà này mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai hơn.
Đặc biệt những bạn làm việc văn phòng, làm việc trí óc với cường độ cao thì món trà trái cây này là món quà vô giá giúp các bạn có thể giải tỏa căng thẳng, bồi bổ tinh thần và cơ thể rất hiệu quả.
tìm hiểu thêm về chúng tôi tại đây.
tìm hiểu thêm về chúng tôi tại đây.
0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *